How I became the blogger of Ensport

A január hónap egy nem várt meglepetést tartogatott számomra. Még egy hónapja sincs, hogy beszámoltam Nektek a teljesítmény diagnosztikám eredményéről, amit az Ensportban végeztek el nekem. Amíg vártam a kanapén a soromra, beszélgettem a crew-val. Elmondtam nekik, hogy van egy blogom és nagyon sokat jelent a felkészülésben, mert kiírhatom a gondolataimat, amivel másokat is motiválhatok.... Continue Reading →

Partner in crime – story of my running shoes

Két ünnep között egy napot bejöttem dolgozni és nagyon fájt, úgyhogy erre a napra időzítettem azt a boldog pillanatot, amikor megveszem az új futócipőmet. Sokat gondolkodtam rajta, hogy mit is jelent ez pontosan. Sok futó kiegészítő van, ami megkönnyíti a futást. Egy jó futó short vagy atléta, futótáska, sportmelltartó, futókesztyű, kompressziós zokni, henger, a teljesítményfokozó... Continue Reading →

New year, new goals

Év vége felé, mint mindenki mást, engem is behavaztak a teendők és az újdonságok. Lett egy új (rész) munkám, túl vagyok egy újabb vizsgaidőszakon, külföldre utaztam, na meg persze intéztem az ajándékokat – úgyhogy nem ez volt életem legtermékenyebb időszaka futás szempontjából. Éppen ezért nagyon örültem neki, mikor megláttam a naptáramban, hogy a héten esedékes... Continue Reading →

Show me your training plan!

Eljött az ideje, hogy bemutassam az edzéstervemet. Alapvetően elég korán kezdtem a felkészülést, hiszen a legtöbb program 6 hetes, az enyém pedig 20. Mint mindig, most is biztosra megyek. 😛 Fokozatosan emelkednek a hétvégi hosszú futások kilométerei, míg a hét többi futóedzése viszonylag egy szinten mozog végig. Korábban soha nem készültem semmire edzésterv alapján, így... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑