Soha ne nézz vissza! – az idei Balaton-átúszásról röviden

Egy dolgot meg kell hagyni a nyíltvízi úszással kapcsolatban: azt, hogy különleges. Legyen szó akármilyen vízről, végül mindig megmutatja nekünk, embereknek, hogy ő az úr. Bárhogy is próbáljuk gyarmatosítani és kontrollálni. Valahogy mindig ezt éreztem a Balaton-átúszás hétről-hétre való elnapolásában is. Mindig is tiszteltem a Balatont, úgyhogy sosem okozott gondot az, hogy alkalmazkodjak hozzá. Persze... Continue Reading →

Egy viselkedéselemző maratonista

Képzelj egy meleg, nyári napot, amint az új rózsaszín flamingós matracodon lebegsz a Balatonban, és azon tanakodsz, hogy palacsintával vagy jégkrémmel fejeld-e meg az imént elfogyasztott sajtos-tejfölös lángost. Most pedig képzelj el engem, amint egy nettó 40 fokos panelben készülök az államvizsgámra és nagyon utállak Téged mindezért! Az elmúlt két hónapban nemcsak életem legnagyobb fizikai... Continue Reading →

Ami rossz, az néha a lehető legjobb

Tavaly ilyenkor hirdettük meg a házunkat, amiben közel 20 évet éltünk. Mikor a félelmeimre gondoltam egy pár éve, az, hogy eladjuk ezt a házat, ami annyi ideig az otthont jelentette és ahol boldogok voltunk, mindenképpen köztük volt. Ragaszkodtam hozzá, féltem az ismeretlentől. De sajnos ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni, kénytelenek voltunk meghozni ezt a döntést.... Continue Reading →

Az én Rotterdam Maratonom

Tudjátok, van egy bizonyos frissítő, amit aktivátornak hívnak. Egy pici koffeines shot, amit a maratonfutás 35. kilométere után tanácsos meginni. Azonnal felpörget, új energiát és lendületet ad. Nagyjából így hatott az én életemre is a maraton. Teljesen felkavarta és olyan energiáimat mozgósította, amiknek a létezéséről sem tudtam. Transzban tartott napokig, úgy, hogy aludni sem bírtam.... Continue Reading →

Sérülni is tudni kell

Egy hónapja erősítés közben meghúztam a combhajlítómat. Először azt hittem, hogy csak begörcsölt, de nem múlt el a fájdalom. Két nappal később futottam egy hosszút és a végére alig bírtam a lábam felemelni. Egy hét pihentetés után újra megpróbáltam futni, de továbbra is fájt, ráadásul a másik is elkezdett, mert azt terheltem jobban. A maraton... Continue Reading →

Eszel Te rendesen?

Sokak által ismerős nagymamai frázis, ami a maratoni felkészülés kapcsán is elég jól interpretálható. Ugyanis a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy nem elég ugyanúgy étkezni, mint alapjáraton, és ha nem pótoljuk megfelelően az elvesztett kalóriákat, annak teljesítményt befolyásoló következményei lesznek. Az evéssel úgy összességében sosem volt problémám. Nem vagyok egy nagy gourmet, de szeretek jókat... Continue Reading →

Minden, amit hagyunk, megtörténik

Az egész úgy kezdődött, hogy elkezdtem rituálékat felvenni. Nem hordtam magassarkút, nehogy kimenjen a bokám. Kétszer körülnéztem, mielőtt átmentem a zebrán. Féltem hóban elindulni. Amikor tetőzött az influenzajárvány, mindenkit utáltam, aki rám köhögött. Minden nap azt éreztem, hogy beteg lettem. Kerültem az embereket. Eluralkodott rajtam egy általános nyomott hangulat, ingerültebb lettem, felnagyítottam a problémákat és... Continue Reading →

Why the Rotterdam Marathon is one of the bests?

A maratonról tudva levő, hogy nem könnyű, tehetségtől és felkészüléstől függetlenül. Mégis évről évre futók ezrei teszik meg a 42 km 195 méteres távot. De vajon hogy lett egy görög hírvivő tragikus futásából 21. századi professzionális városi versenyek garmadája, ahol kelet-afrikai futók döntögetik a hihetetlenebbnél hihetetlenebb rekordokat? Mindenki ismeri Hérodotosz elbeszélését, mi szerint szerint Kr.e.... Continue Reading →

Ups and downs: what everyone believes and the reality

A maratoni felkészülés során rengeteg mélypontot élünk át. Ez egy hosszú és nehéz út, melyet -  ugyan támogat sok ember - teljesen egyedül teszünk meg. Természetes, hogy vannak olyan helyzetek, amikor feltesszük magunknak a kérdést: Valójában miért csináljuk? Ám sokkal kevesebb olyan jellegű és intenzitású mélypontja van a felkészülésnek, mint hisszük. Lássuk, mik azok a... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑